| ★チョコレートの効果★ |
( 2014-08-27 )
皆様、こんにちは！ブライダルプランナーの山本でございます
あっという間に8月も後半に差し掛かり、
夏が終わってしまうのが寂しく感じるこの頃ですが
皆様いかがお過ごしでしょうかー
さて、私事ではございますが、
私は小さい頃からチョコレートが大好きで、ほぼ毎日欠かさず食べています
私の大好きなチョコレートですが、実は美味しいだけじゃない
チョコレートの効果を親しい友人から教えてもらったので
ここでご紹介させていただきます
チョコレートは高カロリーですがそれは砂糖によるもので
カカオバター自体の脂肪は溜まりにくいんだとか
しかも、チョコレートには脂肪分解のはたらきもあるんです
チョコレートは確かに脂肪分が多いのですが
その脂肪の質が良質なので（ステアリン酸やオレイン酸）
食べても血中の悪玉コレステロール値は上がらないという調査結果も紹介されています
こんなに様々な効果があるなんて、スゴイですよね
皆様も疲れが溜まったときなど、召し上がってみて下さいー
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